๊ทธ๋ฌ๋ ๋์งํธ ์ธ์์์ ์ํตํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ด๊ฐ์ ์ญํ ์ด ์ค์ด๋ค๊ฒ ๋ผ์. SNS๋ก ๋ํํ๋ค๊ฐ ํ ์คํธ๋ ์ด๋ชจํฐ์ฝ๋ง์ผ๋ก๋ ๊ฐ์ ์ ๋ฌ์ด ์ด๋ ค์ ๋ ์ ์์ง ์์ผ์ จ๋์? ์ฐ๊ตฌ์ง์ ์ด๋ฌํ ์ด๊ฐ์ ์ญํ ์ ์์๋ณด๊ณ ์ ํ์ด์.
์ด๋ฐ ์ด๊ฐ ํผ๋๋ฐฑ์ ์ค๋งํธํฐ์ด๋ ์ค๋งํธ์์น์ ๋ด์ฅ๋ ํ ํฑ ๊ธฐ์ ์ ํตํด ์ค์ ๋ก ๊ตฌํ๋ ์ ์์ด์. ์น๊ตฌ๊ฐ ๋ณด๋ธ ํํธ ์ด๋ชจํฐ์ฝ์ด ์๋ชฉ์ ์ค๋งํธ์์น์์ ๋ฐ๋ปํ ์ง๋์ผ๋ก ๋๊ปด์ง๋ค๋ฉด? ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฐ๋ปํ SNS ์ํต ํ๊ฒฝ์ด ๋ง๋ค์ด์ง์ง ์์๊น ์ถ์ด์.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ผ๋ก ์๊ฒฉ ์๋ฃ๋ ์ฌ๋ฆฌ ์๋ด ๋ถ์ผ์์ ๋ด๋ด์์ ์๋ด์ฌ ๊ฐ์ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ง์ง์ ๊ฐ์ ์ ๋ฌ์ ๊ฐํํ๊ฑฐ๋ ์จ๋ผ์ธ ๊ต์ก ๋๋ ์ ๋ฌด ํ๊ฒฝ์์ ๊ต์ฌ์ ํ์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ฃ๊ฐ ์ํต์ ๋ ๊น์ด ์๊ฒ ํ ์ ์์ ๊ฑฐ๋ผ๋ ๊ธฐ๋๊ฐ ์์ด์.
๋ฏธ๊ตญ ์ฐ๊ตฌ์ง์ ์จ์ด๋ฌ๋ธ ์ด์ํ ์ฅ์น์ ์ ์ ๊ณตํ์ ๊ฒฐํฉํ์ฌ ๋ ์์ ์์ด ์ ๊ฒฝ์งํ์ ์น๋ฃํ ์ ์๋ ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ๋ฐํ์ด์. ์ฐ๊ตฌ์ง์ ์ด์ํ์ ๋ฐ์ํ๋ ์ ์ ์๋ฅผ ์ ๊ฒฝ์ธํฌ์ ์ ๋ฌํ๊ณ , ์ด์ํ ์๊ทน์ ํตํด ์ ๊ฒฝ์ธํฌ๋ฅผ ํ์ฑํํด ํํจ์จ๋ณ ์ฆ์์ ์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํ์ธํ์ด์.
EPA, ALA ๊ฐ์ ๋ค์ค ๋ถํฌํ ์ง๋ฐฉ์ฐ, ๋ฃจํ ์ธ, ๋นํ๋ฏผ E์ ๊ฐ์ ์์์๊ฐ ๋ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋์์ด์. ๋ฏธ๊ตญ์ ์ฐ๊ตฌ์ง์ 65~75์ธ์ ๊ฑด๊ฐํ ๋ ธ์ธ 100๋ช ์ ๋์์ผ๋ก ์งํํ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ, '๋ ธํ๊ฐ ๋๋ฆฐ ์ง๋จ'์ ๋ ๋์ ๋ ๊ธฐ๋ฅ๊ณผ ๋ ํฐ ๋ ๋ถํผ๊ฐ ๋ณด์์ผ๋ฉฐ ํน์ ์์์์ ๋๋๊ฐ ๋ ๋์์ด์.
์์ธ์๋ ์ฌ์ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช๋ ์ฒญ๋ ์ ์ํด '์์ธ์ ์ฒญ๋ ๋ง์๊ฑด๊ฐ ์ง์์ฌ์ '์ 3์ฐจ ์ฐธ์ฌ์ 2,500๋ช ์ ๋ชจ์งํ๋ค๊ณ ๋ฐํํ์ด์. ๋ง 19~39์ธ ์์ธ ๊ฑฐ์ฃผ ์ฒญ๋ ์ ์๋ฅ ์ ์ถ ์์ด ์จ๋ผ์ธ์ผ๋ก ์ ์ฒญํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ ์ฒญ ๊ธฐ๊ฐ์ 26์ผ๋ถํฐ ๋ค์ ๋ฌ 2์ผ๊น์ง์์. ์ฐธ์ฌ์๋ ์จ๋ผ์ธ ๊ฒ์ฌ ํ ์ต๋ 10ํ์ ๋ง์ถค ์ฌ๋ฆฌ์๋ด์ ๋ฐ์ ์ ์์ด์.
๋จ๋จํ ๋ด๊ฐ ๋๋ ์ต๊ด, ๋๊ณผํ์ผ๋ก ์์ํด์