κ·Έλ¬λ λμ§νΈ μΈμμμ μν΅νλ κ²½μ° μ΄κ°μ μν μ΄ μ€μ΄λ€κ² λΌμ. SNSλ‘ λννλ€κ° ν μ€νΈλ μ΄λͺ¨ν°μ½λ§μΌλ‘λ κ°μ μ λ¬μ΄ μ΄λ €μ λ μ μμ§ μμΌμ ¨λμ? μ°κ΅¬μ§μ μ΄λ¬ν μ΄κ°μ μν μ μμλ³΄κ³ μ νμ΄μ.
μ΄λ° μ΄κ° νΌλλ°±μ μ€λ§νΈν°μ΄λ μ€λ§νΈμμΉμ λ΄μ₯λ ν ν± κΈ°μ μ ν΅ν΄ μ€μ λ‘ κ΅¬νλ μ μμ΄μ. μΉκ΅¬κ° λ³΄λΈ ννΈ μ΄λͺ¨ν°μ½μ΄ μλͺ©μ μ€λ§νΈμμΉμμ λ°λ»ν μ§λμΌλ‘ λκ»΄μ§λ€λ©΄? μ‘°κΈ λ λ°λ»ν SNS μν΅ νκ²½μ΄ λ§λ€μ΄μ§μ§ μμκΉ μΆμ΄μ.
κ·Έλ¦¬κ³ μμΌλ‘ μ격 μλ£λ μ¬λ¦¬ μλ΄ λΆμΌμμ λ΄λ΄μμ μλ΄μ¬ κ°μ μ¬λ¦¬μ μ§μ§μ κ°μ μ λ¬μ κ°ννκ±°λ μ¨λΌμΈ κ΅μ‘ λλ μ 무 νκ²½μμ κ΅μ¬μ νμ κ·Έλ¦¬κ³ λλ£κ° μν΅μ λ κΉμ΄ μκ² ν μ μμ κ±°λΌλ κΈ°λκ° μμ΄μ.
λ―Έκ΅ μ°κ΅¬μ§μ μ¨μ΄λ¬λΈ μ΄μν μ₯μΉμ μ μ 곡νμ κ²°ν©νμ¬ λ μμ μμ΄ μ κ²½μ§νμ μΉλ£ν μ μλ κΈ°μ μ κ°λ°νμ΄μ. μ°κ΅¬μ§μ μ΄μνμ λ°μνλ μ μ μλ₯Ό μ κ²½μΈν¬μ μ λ¬νκ³ , μ΄μν μκ·Ήμ ν΅ν΄ μ κ²½μΈν¬λ₯Ό νμ±νν΄ νν¨μ¨λ³ μ¦μμ μννλ λ°©λ²μ νμΈνμ΄μ.
EPA, ALA κ°μ λ€μ€ λΆν¬ν μ§λ°©μ°, 루ν μΈ, λΉνλ―Ό Eμ κ°μ μμμκ° λ 건κ°μ μ’λ€λ μ°κ΅¬ κ²°κ³Όκ° λμμ΄μ. λ―Έκ΅μ μ°κ΅¬μ§μ 65~75μΈμ 건κ°ν λ ΈμΈ 100λͺ μ λμμΌλ‘ μ§νν μ°κ΅¬ κ²°κ³Ό, 'λ Ένκ° λλ¦° μ§λ¨'μ λ λμ λ κΈ°λ₯κ³Ό λ ν° λ λΆνΌκ° 보μμΌλ©° νΉμ μμμμ λλκ° λ λμμ΄μ.
μμΈμλ μ¬μ μ΄λ €μμ κ²ͺλ μ²λ μ μν΄ 'μμΈμ μ²λ λ§μκ±΄κ° μ§μμ¬μ 'μ 3μ°¨ μ°Έμ¬μ 2,500λͺ μ λͺ¨μ§νλ€κ³ λ°ννμ΄μ. λ§ 19~39μΈ μμΈ κ±°μ£Ό μ²λ μ μλ₯ μ μΆ μμ΄ μ¨λΌμΈμΌλ‘ μ μ²ν μ μμΌλ©°, μ μ² κΈ°κ°μ 26μΌλΆν° λ€μ λ¬ 2μΌκΉμ§μμ. μ°Έμ¬μλ μ¨λΌμΈ κ²μ¬ ν μ΅λ 10νμ λ§μΆ€ μ¬λ¦¬μλ΄μ λ°μ μ μμ΄μ.
μμλλ©΄ μΈλͺ¨ μλ λκ³Όν